Essentiel Integrativ Psykoterapi
Essentiel Integrativ Psykoterapi kombinerer forskellige krops- og terapeutiske metoder, så behandlingen tilpasses dig og dine behov. Den ser hele mennesket – kroppen, dine tanker og følelser – og arbejder med at skabe indre ro, balance og tryghed.
Hvad er Essentiel Integrativ Psykoterapi?
Essentiel Integrativ Psykoterapi er en helhedsorienteret tilgang, hvor vi kombinerer forskellige evidensbaserede metoder. Det betyder, at vi kan arbejde fleksibelt med det, du har brug for, uanset om det handler om gamle mønstre, nye udfordringer eller akutte livskriser. Målet er at styrke både din indre ro og din evne til at handle på det, der er vigtigt for dig.
Hvornår kan metoden hjælpe?
Angst & bekymringer
Stress & udbrændthed
Relationsudfordringer
Selvværd & selvtillid
Traumer & kriser
Personlig udvikling
Livsovergange
Sorg & tab
Klar til at tage det næste skridt?
Sådan forgår et forløb
Vi starter altid med en indledende samtale, hvor vi afklarer, hvad der fylder mest for dig, og hvordan du ønsker, at dit liv skal se ud fremover. Når du er klar, arbejder vi med EMDR i korte, overskuelige sekvenser. Du styrer selv tempoet, og jeg sørger for, at vi altid vender tilbage til en følelse af ro og tryghed undervejs.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan EMDR kan hjælpe dig med at give slip på fortiden og finde ro i nuet.